入隊しました(｡･ｘ･)ゞﾃﾞｼｯ 
ビリーズ・ブートキャンプ今さっき、１日目をやってみたんですが・・・
( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･１時間弱はあるよ・・・
そりゃ、こんだけやれば、お腹割れるわ(≧ｍ≦)ぷっ!
キツイっちゅ〜〜もんではないよヾ(-д-;)ぉぃぉぃ
頑張って、３キロ目標に落としてみせます。
「ひざと腰大丈夫なの？？」って方もいると思いますが(* >ω<）=3
影響ないように控えめにやっておりますv(=∩_∩=)
もし、お腹が割れたら公開しちゃおうかなぁ〜〜
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
「北海道独自のがん対策条例」の署名を前の記事でお願いしました。
また、同じ事を書きますが・・・
少し、優奈のママさんに質問したんです。
・代筆でもいいのか？
・子供でもいいのか？
・メール等で了承を得たらＯＫなのか？
という事を聞いたんです。
7月いっぱいという事もあり１軒・１軒回るのは大変ですよね＾＾；
私は友達にはカミングアウトしていないので、少ししか集められませんが、
遠くに住んでいる病院仲間にもメールで了承をえて署名してもらえます！
＜優奈のママさんからのメール＞
本人の承諾があれば代筆も全く問題ありません
本人が理解できれば子供さんもオッケーなのです。
どうかよろしくお願いします！！
皆さんの協力、本当に感謝します！！
ママちゃんは幸せものです！
優奈のママ
「最後まで諦めない がんと共に」
で優奈のママさんが署名を集めています！
ブログから用紙をダウンロードしてお願いしますm(_ _"m)ペコリ
私でよければ代筆いたしますので、「協力したい！」という方がいらっしゃいましたら、
左のメールフォームからメールくださいねｎ(_ _)ｎ
あっ、忘れずにフルネーム・住所をお願いしますね！
あわせて、ご家族のお名前もいただけるとありがたいです！
期限は今月いっぱいです(;^_^A アセアセ
２７日ぐらいまで待ってま〜すy(^ー^)y
また、同じ事を書きますが・・・
少し、優奈のママさんに質問したんです。
・代筆でもいいのか？
・子供でもいいのか？
・メール等で了承を得たらＯＫなのか？
という事を聞いたんです。
7月いっぱいという事もあり１軒・１軒回るのは大変ですよね＾＾；
私は友達にはカミングアウトしていないので、少ししか集められませんが、
遠くに住んでいる病院仲間にもメールで了承をえて署名してもらえます！
＜優奈のママさんからのメール＞
本人の承諾があれば代筆も全く問題ありません
本人が理解できれば子供さんもオッケーなのです。
どうかよろしくお願いします！！
皆さんの協力、本当に感謝します！！
ママちゃんは幸せものです！
優奈のママ
「最後まで諦めない がんと共に」
で優奈のママさんが署名を集めています！
ブログから用紙をダウンロードしてお願いしますm(_ _"m)ペコリ
私でよければ代筆いたしますので、「協力したい！」という方がいらっしゃいましたら、
左のメールフォームからメールくださいねｎ(_ _)ｎ
あっ、忘れずにフルネーム・住所をお願いしますね！
あわせて、ご家族のお名前もいただけるとありがたいです！
期限は今月いっぱいです(;^_^A アセアセ
２７日ぐらいまで待ってま〜すy(^ー^)y
時々、お邪魔していました。
私のブログへも遊びにきてもらっていたのは解っていまいしたが、なかなかカキコできず、申し訳ないです。
本当は「心まさぴ海あっちゃんへ♪
コメントどうもありがとう〜＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／
お久しぶりで元気だったぁ？？
私は夏バテ気味かもしれません＾＾；
毎日、毎日暑いよね〜（；´д｀）ゞあちＭＩＫＡ海♪♪♪MIKAさ〜んこんにちは
お久しぶりぶりだね
私もココ数年水着着てないなぁ…って言うか買っただけで着ていない水着もある(笑)
海ってどんなに眺めてても飽きないよね
あっちゃん海MIKAちゃん ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
かなり出遅れてますぅ ゴメリンコ〜♪
MIKAちゃん元気〜？
夏だー！海だー！
いいなぁ〜 何かがなにとなかなか海って行かなくなyuika海コメントどうもありがとうo┐ﾍﾟｺﾘ
葉月さん♪
ムクさん♪
博多の華さん♪
れんぎょうさん♪
ｎｏｎｎｎｏちゃん♪
リーママちゃん♪
一人ひとりに返事しなくてm(；∇；ＭＩＫＡ海こんばんは☆お久しぶり〜
ちょっと出遅れ気味ですが…
お元気そうでなによりですぅ〜＾＾
ダグリ岬行ったことありますよ〜
もう10年前くらいかしら。
遊園地がありましたよね。
葉月海海だぁ〜！元気そうでなによりです♪ 海がキレイで、子供達も楽しんでるね。１年に１度でも手足を海水に浸けるだけでも健康にいいんだよ♪（羨ましい環境です（笑））ムク海海ですかぁ〜
我が家からは１時間以上かかるので何年も行ってませんね〜
宮崎の海・・・鬼の洗濯板・・・堀切峠・・・
懐かしいです。
都井岬にも１度行きましたね〜博多の華海お元気のようですね。
そうか・・・夏休みなんだね。
北海道は今週末くらいかしらね。
夏休みは25日間なんだよ。 短いでしょ？
我が家はもう、無縁になりましたが・れんぎょう海綺麗な貝殻〜♪MIKAちゃん元気そうで良かった良かった。
私も忙しくて、ブログ更新もあまり出来なかったょぉ。
今日は連休2日目・・・
２連チャンで行った所と言ったらコインランドリnonnno